Ответственная игра

Важное предупреждение

Азартные игры должны быть развлечением, а не способом заработка. Важно играть ответственно — в пределах своих финансовых возможностей, без ущерба для личной жизни, работы и отношений.

Признаки игровой зависимости

Обратите внимание на следующие признаки — они могут свидетельствовать о развитии игровой зависимости:

  • Постоянные мысли об азартных играх, невозможность остановиться
  • Увеличение сумм ставок для получения того же эффекта
  • Попытки «отыграться» после проигрыша
  • Ложь окружающим о времени и деньгах, потраченных на игру
  • Финансовые проблемы, долги, займы из-за игры
  • Пренебрежение работой, учёбой, семьёй ради игры
  • Раздражительность, тревога или депрессия при невозможности играть
  • Использование игры как способа избежать проблем или плохого настроения

Инструменты самоконтроля

Ответственные операторы предоставляют игрокам инструменты для контроля своей игровой деятельности:

  • Лимиты на депозиты — установите максимальную сумму пополнения за день/неделю/месяц
  • Лимиты на ставки — ограничьте максимальный размер ставки
  • Лимиты на проигрыши — установите максимальную сумму, которую вы можете проиграть
  • Лимиты на сессии — ограничьте время, проводимое за игрой
  • Пауза — временно заблокируйте аккаунт на 24 часа — 6 месяцев
  • Самоисключение — постоянная блокировка аккаунта

Советы по ответственной игре

  • Устанавливайте строгий бюджет и никогда не превышайте его
  • Не играйте в долг или на заёмные деньги
  • Делайте регулярные перерывы во время игры
  • Не играйте под влиянием алкоголя или наркотиков
  • Воспринимайте проигрыш как плату за развлечение
  • Не пытайтесь «отыграться» — это усугубляет ситуацию
  • Играйте только в лицензированных казино

Защита несовершеннолетних

Азартные игры строго запрещены для лиц младше 18 лет. Для защиты детей и подростков от доступа к контенту об азартных играх рекомендуем использовать программы родительского контроля:

Организации помощи при игровой зависимости

Если вы или ваши близкие нуждаются в помощи — обратитесь в одну из следующих организаций:

  • Gamblers Anonymous (Россия) — gamblersanonymous.org — телефон доверия для игроков
  • GamCare — gamcare.org.uk — телефон: +44 808 8020 133 (бесплатно, 24/7)
  • BeGambleAware — begambleaware.org — информация, чат, телефон
  • Gordon Moody — gordonmoody.org.uk — реабилитация при игровой зависимости
  • Gambling Therapy — gamblingtherapy.org — бесплатная онлайн-поддержка на нескольких языках

Профессиональная помощь

Игровая зависимость — это заболевание, которое поддаётся лечению. Не откладывайте обращение за помощью. Психотерапевты и специализированные клиники успешно работают с игровой зависимостью. Сделайте первый шаг — позвоните или напишите в одну из организаций выше.